آموزش مدیریت استرس

Stress management training
تصویر شاخص

آموزش مقدماتی مدیریت استرس

در این ویدئو، آموزش مدیریت استرس در زندگی شخصی و محیط کار مورد تحلیل و بررسی قرار می گیرد. آیا با اثرات مخرب جسمی و روانی استرس آشنا هستید؟

افراد معمولا پیش از انجام کارهای خطیر مانند شرکت در آزمون کنکور یا استخدامی دچار استرس می شوند. استرس در حد معمول هوشیاری افراد را بالا برده و از بروز سهل انگاری در محیط کار جلوگیری می کند. اما اگر میزان استرس از حد طبیعی بیشتر شود، به سلامت جسمی و روانی شما آسیب های جبران ناپذیری وارد می کند.

نکات تکمیلی آموزش مدیریت استرس

در این ویدئو ابتدا با مفهوم استرس و تاثیرات مخرب آن آشنا می شوید. سپس روش های جلوگیری از استرس در محیط کار و زندگی خانوادگی آموزش داده می شود.  در پایان این دوره، شما باید بتوانید در موقعیت های حساس استرس خود را کنترل کرده و از زندگی خود لذت ببرید.

سرفصل های دوره

مقدمه؛
مدیریت استرس؛

برای اطلاع از تخفیف های آموزشی، ما را در اینستاگرام دنبال کنید.

اطلاع از آموزش های بیشتر در بخش آموزش های عمومی

0/5 ( 0 نظر )

مقدمه

آموزش مدیریت استرس

دیدگاهتان را با ما درمیان بگذارید
تعداد دیدگاه : 0
امتیاز کلی : 0.0
پیشنهاد شده توسط : 0 کاربر
بر اساس 0 فروش
0
0
0
0
0

هیچ دیدگاهی برای این محصول نوشته نشده است.

لطفا پیش از ارسال نظر، خلاصه قوانین زیر را مطالعه کنید:

فارسی بنویسید و از کیبورد فارسی استفاده کنید. بهتر است از فضای خالی (Space) بیش‌از‌حدِ معمول، شکلک یا ایموجی استفاده نکنید و از کشیدن حروف یا کلمات با صفحه‌کلید بپرهیزید.

نظرات خود را براساس تجربه و استفاده‌ی عملی و با دقت به نکات فنی ارسال کنید؛ بدون تعصب به محصول خاص، مزایا و معایب را بازگو کنید و بهتر است از ارسال نظرات چندکلمه‌‌ای خودداری کنید.

نظرات شما پس از بررسی مدیریت منتشر خواهد شد

 

اگر فایل یا دوره خریداری کردید می توانید از ناحیه کاربری بخش ارسال تیکت با پشتیبانی در ارتباط باشید
اولین کسی باشید که دیدگاهی می نویسد “آموزش مدیریت استرس”

QR Code

QR Code
قیمت دوره

۱۰,۰۰۰ تومان

در این ویدئو، آموزش مدیریت استرس در زندگی شخصی و محیط کار مورد تحلیل و بررسی قرار می گیرد. آیا با اثرات مخرب جسمی و روانی استرس آشنا هستید؟

افراد معمولا پیش از انجام کارهای خطیر مانند شرکت در آزمون کنکور یا استخدامی دچار استرس می شوند. استرس در حد معمول هوشیاری افراد را بالا برده و از بروز سهل انگاری در محیط کار جلوگیری می کند. اما اگر میزان استرس از حد طبیعی بیشتر شود، به سلامت جسمی و روانی شما آسیب های جبران ناپذیری وارد می کند.

امکان خرید وجود ندارد

گزارش تخلف
امتیازی ثبت نشده است
دانش پذیر : 178
مدت دوره: 01:00ساعتتاریخ انتشار: 28 بهمن 1399آخرین بروزرسانی: 28 بهمن 1399تعداد بازدید: 25
نوع فایل

ویدئو زبان فارسی

حجم

600MB

زبان

فارسی

قوانین و مزایای استفاده

  • دسترسی به فایل محصول به صورت مادام‌العمر
  • فعال‌سازی آنی لینک دانلود، پس از ثبت سفارش
  • اساتید و مولفین مطرح ایران
  • آموزش های انحصاری استادیاری
  • به صورت رایگان یک یا چند آموزش را دریافت کنید.