تعقیب تمرکز و توجه
کتاب تعقیب تمرکز و توجه در زمینه کنترل مهارت های ذهنی به خصوص تمرکز و توجه است. به عبارت بهتر، برای رسیدن به نتایج مثبت در مطالعه، تحصیل، حرفه و زندگی خود به تمرکز و توجه نیاز داریم.
بگذارید یک مثال بسیار ساده برایتان بزنم! برای اینکه یک پیچ را صحیح و سریع ببندیم، باید تمرکز داشته باشیم. اما موضوع به این سادگی هم نیست. چون محیط پیرامون و عادات رفتاری خودمان، روز به روز تمرکزمان را به میزان قابل توجهی کاهش می دهند. تمرکز و توجه ما همواره در معرض آفت های گوناگونی است که شاید هیچ گاه نتوان آنها را به طور کامل حذف کرد.
در عوض راه حل بهتر شاید این باشد که تمرکز و توجه خود را مدیریت کنیم، یا به قولی آن را «تعقیب» کنیم.
درباره کتاب تعقیب تمرکز و توجه
این کتاب به شناخت بهتری از مغز و عملکرد آن می پردازد تا با آگاهی کامل از مغز خود پیش بروید. سپس با ارائه نکات، بازی و راهکار موجب می شود توجه بیشتری بر میزان تمرکز خود داشته باشید. اما این به تنهایی کافی نیست! زیرا تمرکز تنها با تمرین و تمرین و تمرین افزایش پیدا می کند.
بنابراین برای اینکه سطح تمرکز و توجه خود را بالا ببرید، اولاً باید حسابی صبر و حوصله داشته باشید و ثانیاً باید تمریناتی را که می آموزید به طور مستمر انجام دهید.
همه آن تلاش هایی که برای تقویت تمرکز و توجه خود دارید، به نتایجی می ارزد که از آن در همه زمینه ها می گیرید. زیرا تمرکز و توجه مدیریت شده، به شما کمک می کند بهینه تر کار و زندگی کنید و به نتایج مضاعفی دست یابید.
این موفقیت قطعاً بسیار ارزشمند است. هدفی که نقطه آغاز آن می تواند خواندن این کتاب کوچک، اما مهم باشد.
درباره رضوان میردریکوند
رضوان میردریکوند آموزگار پایه ششم، پژوهشگر برتر و دانشجوی نمونه کشوری است. او مؤلف ۲ کتاب آموزشی با عنوان «قلقلک لغات» و «تعقیب تمرکز و توجه» و نویسنده بیش از ۱۰ مقاله علمی پژوهشی در همایش های ملی و بین المللی می باشد. میردریکوند همچنین مدرس مهارت های کودک و نوجوان و دارای رتبه های برتر استانی در مسابقات علمی، پژوهشی، فرهنگی، پرسش مهر و تولید محتوا است.
برای اطلاع از تخفیف های آموزشی، ما را در اینستاگرام دنبال کنید.
برای مطالعه بیشتر در این زمینه به بخش کتاب های روانشناسی / انگیزشی مراجعه کنید.
سایر کتاب های این انتشارات
هیچ دیدگاهی برای این محصول نوشته نشده است.