معرفی کتاب ابر حافظه
کتاب ابر حافظه جدیدترین اثر نعیمه خیر اندیش در زمینه افزایش قدرت تمرکز و حافظه است. دانستن این موضوع که حافظه فقط نوعی عادت است به ما کمک میکند که باور داشته باشیم که همه ما حافظه قدرتمندی داریم. البته به شرط آن که با تمرین و کار کشیدن از حافظه این عادت را تقویت کنیم.
ولی قبل از آن لازم است که در مورد باورها و طرز فکرمان تجدید نظر مختصری داشته باشیم.
بخش هایی از کتاب
“باید بپذیریم که دلیل اصلی ضعیف بودن حافظهمان عدم استفاده صحیح از ظرفیتها و قابلیتهای مغزمان است و مهمتر از آن ایمان داشته باشیم که داشتن حافظه قوی موضوعی کاملا اکتسابی خواهد بود.
به زبان سادهتر، اگر حافظه نباشد پس ما هم نیستیم. بدون داشتن حافظه نمیتوانیم یاد بگیریم، فکر کنیم و یا خلق و حتی تجربه کنیم. اغلب ما انسانها تصمیماتمان را بر اساس تجربیاتمان میگیریم و پایه و اساس تجربه حافظه است.”
درباره کتاب
در فصلهای اول و دوم این کتاب به تعاریف و توضیحاتی در مورد حافظه و مغز انسان و چگونگی عملکرد آنها پرداخته شده است.
در فصل سوم با عنوان قوانین معنوی مغز باورهایی ضروری برای داشتن ذهنی متعادل را میآموزیم.
فصل چهارم تکنیکهایی کاملا عملی و کاربردی برای به خاطر سپاری مطالب که بهترین تمرینها برای تقویت حافظه نیز هستند را آموزش میدهد.
فصل پنجم کتاب با عنوان حافظه و تمرکز به بحث و بررسی در مورد مهمترین عامل تاثیرگذار بر حافظه میپردازد و اما در آخرین فصل به تاثیر تغذیه مناسب بر حافظه توجه شده است.
در این کتاب سعی شده مطالب به زبانی بسیار ساده بیان شوند تا درک و به کارگیری مطالب آن برای همه افراد به راحتی امکان پذیر باشد.
برای اطلاع از تخفیف های آموزشی، ما را در اینستاگرام دنبال کنید.
برای مطالعه بیشتر در این زمینه به بخش کتاب های روانشناسی مراجعه کنید.
دیگر کتاب های این انتشارات
هیچ دیدگاهی برای این محصول نوشته نشده است.